Rubriky
Zábava

Ako sa zbaviť kíl

Ja som ten typ človeka, na ktorom sa prejaví aj to, keď si odhryzne z jablka. Bola som tak na tom celý život. Hlavne v puberte, keď sa začne naozaj prejavovať to, kto má v génoch štíhlosť a kto naopak nadváhu. Ja som v puberte naozaj veľmi pribrala. Cítila som sa ako taký malý tank oproti mojim spolužiačkam, ktoré boli maximálne vychudnuté. To vie človeka tak kvalitne zdeptať, až má skutočne pokazenú úplne celú mladosť. Najhoršie na tom je, že som si to všímala úplne všade, kam som len prišla.

zelená káva

Štíhle ženy sú proste všade
Kamkoľvek som prišla, všade som videla vyžly. V tej dobe začalo byť skutočne veľmi populárne, keď boli ženy len kosť a koža a ja som taká chcela byť tiež. Bolo to však ťažké, pretože som na to nemala predispozície a nemohla som to nijako dosiahnuť. Čím viac som z toho bola zdeptaná a smutná, tým viac moje kilá pribúdali. Bolo to ako beh na dlhé trate, kde cieľ nielen že nevidíme, ale jednoducho neexistuje.

Stále som len naberala
Mala som pocit, že čím viac sa snažím, tým viac len priberám. Bola som nešťastná a nespokojná. A ako som s nešťastím a s depresiami bojovala? Jedla som. Začala som jesť skutočne veľmi veľa a dospela som k tomu, že som už mala reálne nadváhu. Predtým som možno len nebola štíhla. Teraz som však už veľmi trpela. A bolo jasné, že to len takou jednoduchou diétou, úpravou stravy a cvičením nezhodím.

zrnka

Potrebovala som ešte niečo
Chcela som kilá zhodiť rýchlo a bola som ochotná urobiť čokoľvek. Nechcela som však, aby to nejako ublížilo môjmu zdraviu, chcela som zhodiť normálne a netrpieť žiadnymi poruchami stravy či byť závislá od chémie. Našťastie som našla niečo, čo pomáha. Je to zelená káva na chudnutie cena, vďaka ktorej som zhodila neuveriteľne rýchlo, pretože som prestala mať potrebu prejedania sa. Nemala som depresie, zhodila som prirodzeným spôsobom a to je to, čo som chcela.

Rubriky
Www

Výber najvhodnejšej knižky? Využime e-shopy

•         Blížia sa Vianoce a dni, kedy chceme niečo doprajať blízkym, no pri tom výbere si chceme niečo doprajať i my sami pre seba. Chceme sa občas odmeniť. Mrzelo by nás však, ak by sme naše zaslúžené peniaze minuli na nejaké hlúposti alebo na veci, ktoré nás nejako duševne neobohatia.

spotřeba

A práve nad tým som rozmýšľal i ja. Ako si spraviť za peniaze radosť, no pritom ich len tak nevyhodiť von oknom? Svitol mi skvelý nápad, kúpim si nejakú zaujímavú knižku. Nestojí to "majland", zabaví ma a príde mi to ako rozumná vec, pri ktorej sa aj o kúsok vedomostne posilním. V obchodnom dome som našiel z celého výberu iba jednu knižku, ktorá ma zaujala. A preto som dostal hneď ďalší nápad, aj v tomto prípade sa obrátiť a nakúpiť cez internet.

Veru dobre som spravil, výber je prehľadný, rozdelený na rôzne kategórie a na každú tému nájdeme nejaké zaujímavé knihy, samozrejme aj tie najnovšie. Konkrétne som si objednal zo stránky Martinus, no existuje viac možností. Ale práve tento e-shop má už dlhoročnú a dobrú povesť, pričom aj objednávka a informácie mailom prebiehajú veľmi sympaticky a zrozumiteľne. Aj napriek tomu ceny kníh tu nie sú zväčša nejako vysoké, no samozrejme to záleží od titulu a autorov, nájdeme aj tie drahšie. Ale veľa z nich má prijateľnú cenu. V tomto článku sa chcem zároveň zamerať na tie nové a zaujímavé tituly, ktoré na webovej predajni Martinus nájdeme. Sú to tituly ako:

Kotleba– ide o dlhoočakávanú a pred nedávnom pokrstenú knižku novinára Daniela Vraždu. Konkrétne v nej skúma a opisuje, ako sa tento človek dostal do parlamentu. No nečakajte žiadne očierňovanie opisovanej osoby, no ani propagandu pre tohto politika, ktorý je považovaný za extémistu, no aj napriek tomu získava podstatne veľa hlasov. Žiadne negatívne kritizovanie, no ani pozitívna propaganda. Skrátka názorovo nezamarená, no pritom zaujímavá a čo najviac obejktívna kniha o tomto novom "vodcovi."

úspěch

Mafia na Slovensku 1,2,3– obdobie deväťdesiatich rokov na Slovensku bolo také divoké, že ešte dodnes o ňom  vychádzajú rôzne články, seriály i knihy. Realita devätdesiatich rokov plných slovenskej "mafie", množstvo nevyjasneného násilia, vrážd i finančných podvodov. Na všetko majú odpoveď tieto 3 knihy.

Rubriky
Tovar

Hit vianočných svetrov

Vianoce sú pre mnohých ľudí jeden veľký gýč. Nie je to však úplne pravda. Vianoce sú jednoducho obdobie, kedy chcú všetci niečo viac. Kedy sa chceme prejaviť, kedy chceme, aby z nás proste vyšiel ten vianočný duch. Je to veľmi dôležité, pretože práve tu môžeme pozorovať rôzne typy ľudí a taktiež to, ako na tieto sviatky vlastne reagujú. Vidíme tu tých, ktorí to skutočne prežívajú, ale naopak aj tých, ktorí to berú len tak z pleca na plece a ani nemajú pocit, že by nejaké sviatky vôbec boli.

červená šála
 
Osobitnou kategóriou sú ľudia, ktorí Vianoce tak milujú, že by pre ne urobili skutočne čokoľvek. Práve tí ľudia sú najobľúbenejšími obeťami všetkých obchodov, kde sa predáva vianočný tovar.
 
Viete, čo títo ľudia skutočne najviac milujú? Nosenie vianočných svetrov. A my sa im teda vôbec nečudujeme. V poslednú dobu sú vianočné svetre také populárne, že si niektorí dokonca nevedia ani vybrať, ktorý by si najradšej kúpili. Jedno je však isté. Od polky novembra sa to v mestách a v nákupných centrách priam hemží ľuďmi, ktorí na sebe majú vianočné svetre.
 
Možno je niečo takéto populárne viac v zahraničí ako tu, no aj tak by sme to mohli považovať za módny trend, nemyslíte? Keď si odmyslíme to, že niektoré sú skutočne príliš gýčové, nájdu sa aj vkusné, ktoré sa vám určite budú páčiť.

kočka se šálou
 
Môžete si totižto vybrať z rôznych vzorov a nemusíte sa orientovať len na zamerikanizovaného Santa Clausa, ktorého všetci berieme s rezervou. V obchodoch nájdete veľkú kopu svetrov, ktoré sú napríklad v škandinávskych vzoroch, ktoré poslednú dobu skutočne fičia. Okrem toho si však môžete vybrať aj z klasických s vianočnými stromčekmi alebo so sobmi či rôznymi inými motívmi. Zároveň však môžete zostať aj pri farebných či trblietavých. Jedno je však isté. Vianočný sveter vám ani túto sezónu nesmie chýbať, na to nezabúdajte.

Rubriky
Tovar

Domáca kozmetika

Čaru po domácky vyrábanej kozmetiky som podľahla len nedávno, keď som skúšala nájsť rôzne recepty na potraviny, ktoré si viem jednoducho aj sama vyrobiť. Momentálne síce stále žijem s rodičmi, ale v budúcnosti, keď budem žiť s mojím manželom v našom malom domčeku, chcela by som, aby sme boli čo najviac samostatní a vedeli si doma dopestovať, dochovať, vyrobiť takmer všetko… Ale to je už iný príbeh.

kosmetika

Farba na líčka

Tak s ňou som začínala a stále mám pocit, že nie je úplne dokonalá, ale nabudúce si ju vyrobím predsa lepšie. Ale pretože je veľmi jednoduchá, keď prídete na to ako ju premeniť zo sypkej na tuhú. Ja som to objavila, preto vám to prezradím. Ingrediencie isto máte doma aj v tejto chvíli. Použijete kakao, škoricu, muškátový oriešok a keď ju chcete bledšiu, tak aj kukuričný škrob. Toto všetko si vymiešate na požadovaný odtieň a zalejete vodkou tak akurát. Dáte vysušiť na radiátor a o deň, dva môžete nanášať na vašu tváričku.

Deodorant

Toto je kúsok, na ktorý som tiež musela časom vyzrieť. A mám pre vás hneď dva recepty. Oba sú veľmi jednoduché. Prvý môj recept, ktorý som skúšala obsahuje kukuričný škrob, kokosový olej, sódu bikarbónu a bambucké maslo.Zo začiatku som bola úplne nadšená. Deodorant perfektne zaberal, oveľa lepšie ako tie, ktoré som si mohla kúpiť v drogérii. Neskôr sa mi ale v podpazuší objavili červené fľaky a svrbelo ma to. Takže som prišla na to, že sóda bikarbóna nie je moc vhodná na deodorant. Ale nechala som si ho a občas na doma mi nevadí. Len keď sa používa častejšie ako zopár krát.

krémy

Druhý môj recept je vlastne zdokonalením prvého. Namiesto sódy bikarbóny som hľadala dlho náhradu a našla som. Oxid zinočnatý. Viem, teraz ste sa zháčili, že to predsa nepoznáte. Ale je to ZINOK. Ale nesmie byť v mikro časticiach, aby neprenikal do tela. Ak bude mať vhodnú veľkosť, môžete ho v kľude používať a recept zostáva ten istý, ale namiesto tej sódy je zinok. Aj s týmto deodorantom som veľmi spokojná, ale jedna vec mi trošku vadí. Je biely, takže na leto to budem musieť ešte nejako vyriešiť.
Ale s tým by ste mi mohli pomôcť? Čo vy na to?

Rubriky
Zábava

Nevedia prestať hrať

Podľa jednej nemenovanej štúdie, počítačové hry, ktoré sú naprogramované tak, aby poskytovali postup do vyšších levelov alebo mechanizmus odmeny, sú silne návykové. Pri ich hraní sa vám do tela vylučuje dopamín, čo je látka, ktorá slúži na odmeňovanie človeka za nejakú prospešnú činnosť (čo hranie PC hier nie je!!!), ako napríklad za jedlo alebo sex, pri internetovom nakupovaní alebo pri užití drog, či pri hraní hazardných hier.

ilustrace

V Amerike existuje veľmi nebezpečná stránka – online virtuálny hrací svet pre deti od šesť do štrnásť rokov. Tento „ virtuálny svet“ používa ako sprievodcu roztomilého a prítulného tučniaka, ktorého si deti hneď zamilujú. Táto stránka je ponúkaná rodičom detí ako veľmi bezpečná (keby len tušili). Zdôrazňuje to, že keď deti budú tráviť čas na tejto roztomilej hre, nehrozí im nebezpečenstvo, že natrafia na internete na nejakú zakázanú stránku, ktorá by im mohla uškodiť.

Samozrejme aj táto hra je založená na mechanizme odmeny. Prvotná registrácia je zadarmo, ale ak vaša dieťa zatúži svojmu tučniakovi zakúpiť zariadenie do domu, oblečenie alebo vlastného domáceho miláčika, tak to nemôže urobiť, kým nie je právoplatným členom klubu. Milí rodičia si povedia: „A však čo – 5 € to nie je nič. Aspoň sa nebudete túlať bezcieľne po internete.“ A zaplatia.
Dieťa nakúpi svojmu tučniačikovi všetko čo jej príde na um. A čo keď sa minú mince? Získa ďalšie tým, že bude HRAŤ. Čím viac hrania, tým viac mincí. Čím viac mincí, tým viac vecí. Predstavuje si, čo všetko si za to môže kúpiť a potom si bude myslieť, že to tak funguje aj v živote.

tučňák

ALE!
Čím viac hrania, tým viac závislosti.Dávajte pozor na svoje milované deti, radšej im venujte svoj ČAS! To je to najcennejšie, čo im môžete do života dať. Pôjdete im príkladom, aby sa aj oni venovali dostatočne svojím blízkym.

Rubriky
Tovar

Stříkající voda jim není cizí

● Tyto modely světla mají možnost přepínání barev a pomocí ovladače můžete zapnout různé programy stmívání a přechodu barev, či dokonce stroboskopového efektů. Tyto druhy osvětlení se vyrábějí s krytím IP21 do interiéru a IP64 pro použití do prostředí se stříkající vodou. Prodávají se v 5 metrových rolích a dají se dělit po 5cm nebo 10cm – dělitelná místa jsou na těchto výrobcích vyznačeny.

digitální světlo

Popis produktu

Rgb led pásypředstavují vhodné dekorativní osvětlení všude tam, kde potřebujete měnit barvy podle nálady nebo potřeby – váš byt, dům, restauraci, či jiný interiér. Pomocí ovladače si můžete měnit jas, intenzitu osvětlení a také samotnou barvu. Příjemnou atmosféru vám navodí různé funkce blikání barev, barevných přechodů a stmívání.

● Mezi jeho přednosti patří i fakt, že šetří vaše peníze díky nízké spotřebě energie 7,2 W/m. Rozptyl osvětlení těchto dekorativních prvků vaší domácnosti je 120° a napájí se přes jednosměrné 12V napětí.

● Délka tohoto osvětlení na roli je 5m a skládá se z kratších segmentů, které můžete podle potřeby instalace stříhat na vyznačených místech. Každý segment má 10cm a obsahuje 3 diodové čipy.

● Interiérový světelný pásek nemá IP krytí, které by ho chránilo před vlhkostí, a proto je určen pouze pro vnitřní a suchá místa. Instalaci usnadňuje předem nalepená samolepicí páska, která je umístěna z jedné strany. S 5m balením se dodává i předem připravený čtyřžílový kablík, který umožní okamžité napojení na zdroj stejnosměrného proudu a připojení k ovladači.

led pásy

● Na tyto modely osvětlení se poskytuje dvouletá záruka, která se však nevztahuje na poškození způsobené neodbornou instalací, opotřebením, či špatným zacházením. Při instalaci dbejte na platné zásady bezpečnosti práce.

Světlo, které v sobě spojuje efektivitu, šetrnost a stylový estetický vzhled

Voděodolnými diodovými světly můžete osvětlit nábytek, poličky, schody, prostor za TV nebo strop ze sádrokartonu. Tento model s krytím IP64, tzn. je prachuvzdorný a voděodolný a proto je vhodný i do kuchyně, koupelny nebo do exteriéru. K tomuto modelu potřebujeme ovladač, pomocí kterého si můžete nastavit přechod 3 základních barev (červená, zelená, modrá), blikání barev, stmívání, intenzitu či jas podle vašich představ. Na 5 metrovém kotouči je umístěno 30 diod čipu SMD 5050. Pásek se dá rozdělit na části, které jsou 10cm dlouhé, místo na stříhání je jasně vyznačeno.

Rubriky
Tovar

Ako postupovať pri zapojení?

Možno vás to prekvapí, ale inštalácia je veľmi jednoduchá. Na trhu nájdete hneď niekoľko prevedení pásikov, ktoré si môžete zakúpiť. Napríklad RGB LED pásik 300SMD má 2 × väčšiu svietivosť než 150SMD. Ak si napriek tomu nie ste istí, aký typ si vybrať, nechajte si poradiť od odborníkov. Vďaka ovládaču môžete ovplyvniť aj intenzitu svetla, ktoré kedykoľvek stlmíte.

osvětlení

1. Vyberte správny zdroj

Voľba napájania je veľmi dôležitá. Pre dlhodobú prevádzku budete potrebovať napájanie s dostatočným výkonom vo vhodnom prevedení. Pri každom pásku nájdete údaje uvedené ako príkon na meter. Dĺžku tiež určíte veľmi ľahko pomocou rovnice príkon × dĺžka rgb led pásiky.

2. Ako je to s ovládačom?

Existuje špeciálne ovládanie pre systém RGB, vďaka ktorému môžete meniť jednotlivé farby a programy. Na trhu nájdete tri typy: IR (infračervený), rádiový a manuálny. U IR ovládača je potreba zamieriť vždy na príslušné viditeľné čidlo, ktoré je súčasťou sady. Neodporúčajú sa k televíziám. Ovládanie cez rádiový signál vám umožní ľahkú úschovu do skrinky, pretože nepotrebuje žiadny viditeľný kontakt. Každý ovládač má tiež maximálne zaťaženie, ktoré určuje koľko pásikov môžete zapojiť. Ak vám výkon nestačí, môžete použiť zosilňovač signálu.
Pri samotnom zapojení je potrebné dodržať polaritu od zdroja k ovládaču a u 4 kontaktov.

bodovky

Môžete ich využiť v akejkoľvek miestnosti. Asi najčastejšie ich nájdete v domácnostiach v kuchyni, obývačke alebo kúpeľni.
V kuchyni ponúka ideálne osvetlenie vašej pracovnej dosky, kde uvidíte na prípravu jedla, ktorým potom môžete očariť celú vašu rodinu.
Alebo si môžete dopriať nádhernú dúhu priamo vo vašej obývacej izbe, kde tak vytvoríte ideálnu atmosféru pre večierky s priateľmi.
V kúpeľni potom príjemne nasvietite zrkadlo, aby ste sa mohli skrášliť pre svojho manžela.

Ako vidíte toto osvetlenie vám ponúka modernú atmosféru za prijateľnú cenu, ktorá vám dlho vydrží. Preto sa nebojte skúsiť vaše možnosti.

Rubriky
Tovar

LED žiarovky

LED technológie a teda LED svietenie ovládli svet a to doslova. Sú pomerne vysoko úsporné, majú dlhú životnosť a sú ekologické voči životnému prostrediu. A práve to z nich robí najžiadanejšiu variantu svietenia. V našej ponuke nájdete LED žiarovky E27. Patria k najpoužívanejším typom LED žiaroviek vďaka ich závitu, ktorý svojimi parametrami ľahko nahradí obyčajnú žiarovku v každej objímke. Samozrejme, môžete si vyberať z troch základných farebných variantov ako sú:

studená biela

-neutrálna biela

-teplá biela

LED technológie

Nepodliehajte panike pokiaľ si prajete farebnú LED žiarovku, u nás nájdete aj tieto. Napríklad LED žiarovka E27 ledprodukt.sk GLOBE G45 3W v červenej farbe ale dostupné sú aj v modrej, žltej, zelenej a aj v bielej farbe.

Taktiež tu nájdete aj takzvané retro varianty ako napríklad LED žiarovka E27 4W RETRO FILAMENT vo farebnej variante teplá biela s pomerne dlhou životnosťou a to až do 35 000 hodín svietenia alebo LED žiarovka E27 8W RETRO FILAMENT taktiež vo farebnej variante teplá biela a životnosťou do 35 000 hodín.

V neposlednom rade si u nás viete zakúpiť taktiež žiarovky takzvané RGB-W žiarovky, ktoré predstavujú kombináciu teplej a studenej farby s RGB ( RED- zelená, GREEN- zelená, BLUE-modrá) alebo LED žiarovku v prevedení RGB plus DUAL WHITE, ktorá je kombináciou všetkých spomínaných farebných variantov a poskytuje krásne farebné spektrum pre Vaše svietenie. Je ovládaná diaľkovým ovládačom a je možné pri týchto žiarovkách nastaviť aj stmievateľnosť. Samozrejme, farebnú variantu odporúčame vyberať podľa umiestnenia LED žiarovky do priestoru, či už sa jedná o obývačku, detskú izbu, chodbu, herňu, pracovný priestor, kanceláriu, bar či kaviareň.

LED žiarovka

Dôležitá je aktivita vykonávaná v tej ktorej miestnosti a teda v danom priestore. Pri aktívnych činnostiach ako je napríklad pracovňa, či detská izba je vhodné používanie žiaroviek s jasným svetlom ako je to napríklad pri studenej bielej, naopak v priestoroch určených na relax a oddych je skôr vhodná farebná varianta teplá biela. No aby sa vyhovelo každému, je tu už spomínaná možnosť LED žiaroviek v kombinovaných farebných prevedenia. Výber je už na Vás a Vašich potrebách.