Rubriky
Tovar

Prečo využijete a oceníte moderný led pásik?

Svietiť sa dá v skutočnosti rôznymi spôsobmi. A to je v reálnych situáciách bod, kvôli ktorému premýšľame nad rôznymi zdrojmi osvetlenia. Všade sa totiž môže hodiť iná intenzita, ale dokonca aj rôzna farba svetla. V neposlednom rade iný typ svetiel, kedy nemusíme vravieť len o žiarovkách, ale napríklad aj o trubiciach, reflektoroch, či menších lampičkách.

Záleží preto od konkrétnej miestnosti, ale v nejednom prípade aj od konkrétneho menšieho priestoru či dokonca predmetu, ktorý chceme osvetliť. Nie všade preto využijeme klasickú žiarovku. Existuje veľa možností, vďaka ktorým oceníme a najlepšie využijeme led pásik.

modré svetlá

Veľmi šikovný samolepiaci pásik osadený led diódami. Väčšinou sa predávajú v balení po 5 metroch a dajú sa nastrihať na menšie časti. Ich dĺžku tak dokážete prispôsobiť konkrétnym požiadavkám.

Chcete mať lepšiu viditeľnosť v okolí svojej TV v neskorých večerných hodinách? Chcete osvetliť svoju klávesnicu alebo zviditeľniť interiér vášho auta? Chcete nasvietiť vaše schodisko, po ktorom v noci chodíte pre pohár vody alebo na toaletu? Chcete mať lepšiu viditeľnosť vo vašich policiach? Možností je veľmi veľa a toto je len rýchly odhad, akým spôsobom dokážete funkčne využiť tieto pásiky s technológiou Light Emitting Diode.

malá kuchyňa

Spomenúť by sa ale malo ich najznámejšie využitie, ktoré oceníte hlavne v kuchyni. Čiže konkrétne nasvietenie kuchynskej linky, vďaka ktorému získate na tejto ploche lepšiu viditeľnosť a neuniknú vám ani najmenšie detaily. Rovnakým spôsobom dokážu podsvietiť prakticky ľubovoľnú pracovnú plochu.

Aj tieto typy osvetlenia ponúkajú niekoľko možností. A to konkrétne z hľadiska farby svetla, kedy máte na výber klasickú bielu farbu, ale vyberať môžete tiež z farebných alternatív a dekoračných RGB pásikov. RGB je skratka pre tri farby- červenú (red), zelenú (green) a modrú (blue).

Rubriky
Tovar

Ako skrášlite vaše auto? Jednoducho!

Sú veci, ktoré z času na čas uvítajú zmenu. A možno žiadajú, aby sme im pomohli nasledovať novšie trendy. Nemusí sa to však týkať len nášho bývania, ale v nemalej miere takisto nášho auta. To je predsa našim pravidelným spoločníkom a zaslúži si istú dávku pozornosti.

Ak je vo funkčnom stave a chodíte s ním pravidelne do servisu, je to samozrejme v poriadku. Aj napriek tomu sa ale môžeme pohrať s jeho výzorom. Konkrétne sa pritom môžeme zamerať na jeho kolesá a respektíve na to, čo je na nich. Aký typ diskov.

koleso na aute

Sú to tie plechové, čo už povedzme na rovinu, pôsobia nevkusne? A možno už takisto strácate trpezlivosť s ich údržbou. A o to je situácia alarmujúcejšia, ak ide o pomerne moderný typ automobilu, no tieto „plecháče“ na ňom pôsobia ako škaredé káčatko. Máme ich síce radi,… no tušíme a vlastne vieme, že existujú aj estetickejšie možnosti, a to napríklad borbet disky za prístupné ceny.

Áno, v súčasnosti aj nadradené hliníkové disky môžu mať prístupné ceny. Takisto sa ľahko zháňajú a predstavujú širokú ponuku aj vďaka tomu, že ich predávajú internetové predajne, resp. e-shopy.

športové auto

Všetko, čo bolo zo začiatku nové, bolo drahé a zároveň plodilo nedôveru. Takisto aj v tomto prípade sa možno dodnes stretávame so zástancami plechových diskov, ktorí tvrdia, že tie sú najspoľahlivejšie. No ono je to skôr tak, že nás ich opotrebenie mrzí o dosť menej, než keby sme náročnejším jazdným podmienkam vystavili nové aludisky. V skutočnosti je to ale práve hliníkový dizajn, ktorý je dostatočne spoľahlivý a obľubuje si ho stále viac motoristov.

Nehovoriac o tom, že tejto dizajn je z hľadiska estetiky na viditeľne vyššej úrovni. Zároveň vravíme o ľahkom materiáli, čo má pozitívny účinok na lepšie jazdné vlastnosti a napríklad na pravidelne nižšiu spotrebu pohonných hmôt. Práve tento typ už preto nie je len niečím „zbytočne drahým“, ako skôr prioritou dnešnej doby a dnešných automobilov. 

Rubriky
Tovar

Mužská kravata

Kravata v tej podobe ako ju poznáme teraz sa objavila v polovici 19. storočia. Predtým bolo niečo čo sa kravate len podobalo , boli to skôr šatky zaviazané na krku.

kravata

Rokmi sa móda tvaru kravaty mení:
·         Úzke
·         Široké
·         Veľmi široké
Menil sa aj materiál z ktorého sa kravaty robili:
·         Plátnové
·         Hodvábne
·         Vlnené
·         Drevené
·         korkové
·         Kombinované
Najväčšia rôznosť je vo farbách:
·         Jednofarebné
·         Bodkované
·         Kárované
·         Pruhované
·         S ornamentom
·         S nadpisom
·         S klávesnicou
·         A mnoho ďalších

Zhodneme sa na tom, že vhodne vybratá viazanka dodá mužom šarm a vážnosť zároveň. S nádhernou košeľou je nevyhnutnou súčasťou každého šatníka muža. Nie každý muž, vie ale zaviazať kravatu a nosiť v správnej dĺžke. Mala by siahať po horný opaskový okraj pánskych nohavíc. Aj tvary uzlov na kravate kravatu skrášlia alebo naopak zničia pohľad na inak peknú a možno aj poriadne drahú kravatu. Vy, ktorí si neviete kravatu zaviazať si ju rozhodne kupujte už zaviazanú, aby ste nemuseli utekať k susedovi na pomoc s viazaním.

oblek

Hotovou vedou je správne skombinovať kravatu s košeľou, oblekom a doladiť sa s partnerkou. Farba kravaty a farba košele- by sa nemali vyslovene neznášať. Na kravate vzorovanej by mal byť aspoň na celkom malej plôške odtieň, ktorý si zvolíte pri výbere farby košele. Ak máte kravatu drevenú, či z korku- dávajte si pozor, aký typ obleku či saká si zvolíte. Opäť- má to byť v súlade a má vyniknúť kravata. Áno- v danom prípade výrazne vyniknúť- je totiž zvláštna, nie je tuctová a o svojom nositeľovi chce do sveta vykričať: “Nie som obyčajný! Som výnimočný !“ Samotná kravata zaiste nepresvedčí vaše okolie o vašej jedinečnosti. Musí to ísť ruka v ruke so šarmom, eleganciu, vtipom. Musí z Vás milí muži skrátka čosi vyžarovať- akási pozitívna energia- iba tak vás budeme obdivovať.Niekedy veru nemusíte mať ani kravatu- stačí iskra v oku.

Rubriky
Tovar

Bižutéria pre každého!


Trpíte aj nezávislosťou zvanou neustále si potrebujem kupovať nové šperky? Možno vás táto závislosť trápi a možno ste z nej radi, pretože možno nákup šperkov beriete ako akýsi svoj druh hobby, ktorý vám dokáže skutočne vyčarovať úprimný úsmev na perách a radosť v srdci, a práve preto sa jej nehodláte vzdať. Ak ste aj vy radi že milujete bižutériu, a radi si z času na čas nejakú doprajete a ozdobíte tak svoje zápästie, prsty, krk alebo uši krásnym šperkom, ktorý vám dokáže vyčariť úsmev na perách, potom nie je o čom uvažovať a viac váhať, pretože naše šperky vám dajú skutočne viac! Tú najkrajšiu bižutériu ktorou doplníte svoju šperkovnicu naozaj výnimočné krásne kúsky nájdete jedine u nás, neváhajte preto viac ani sekundu a doprajte si presne to po čom túžite aj vy.

HTB1McKBKVXXXXbQXFXXq6xXFXXXd

Máte radi náušnice? Milujete ten pocit keď ich nasadíte na svoje uši a pozrite sa do zrkadla sa skutočne skvelým pocitom zo samej seba? Máte aj vy pocit že pekný pár náušníc dokáže skutočne na nerozoznanie doplniť každý váš outfit a zmeniť ho na skutočné umelecké dielo? Ak si aj vy neviete z času na čas odoprieť nákup krásneho páru náušníc, potom ste tu práve teraz správne, pretože my vám ponúkame iba tie najkrajšie a najoslnivejšie náušnice, do ktorých sa aj vy hneď na prvý pohľad zamilujete!

il_fullxfull.648786798_evs5

Jednoducho navštívte našu internetovú stránku a uvidíte, že my vám skutočne máme čo ponúknuť a že s nami si skutočne máte z čoho vyberať. či už sa vám páčia dlhšie náušnice, kratšie náušnice, náušnice s kameňmi, alebo akýkoľvek iný typ u nás si rozhodne prídete na svoje aj vy, či už sa považujete za náročnejšieho zákazníka, alebo ste otvorení tým najrôznejším možnostiam a prevedeniam. U nás vždy zoženiete tie najkrajšie náušnice za bezkonkurenčné ceny, neváhajte preto ani sekundu navyše a neodopierajte si možnosť na nákup tých najkrajších, z ktorých sa budete tešiť či už vo všedné dni alebo výnimočné chvíle vášho života. Veľké náušnice nourlondon.sk čakajú len na vás.

Rubriky
Tovar

Nezanedbávajte sex

Sex je korením každého dobrého vzťahu. Vždy sa vyskytnú problémy, no keď si poriadne zasexujete, tak sa dokážete pozrieť na daný problém z úplne iného uhla a vaše problémy sa zrazu dostanú na tú správnu úroveň. Sex je dôležitý pre každý vzťah. Uvoľnenie a relaxácia, ktoré so sebou prináša sú len malým zadosťučinením toho, že váš vzťah bude fungovať dokonale, keď si doprajete svoje potešenie aj v tejto oblasti. Vaša práca alebo povinnosti vám neutečú. Za to váš partner a radosť z vášho vzťahu sa môže veľmi ľahko vytratiť. Treba si dávať pozor na to, aby ste boli obidvaja dokonale spokojní s vaším sexuálnym životom.

ass-5044937_1920

„Vysexujte sa, čo to dá, kým ste ešte mladí.“ Takéto niečo by vám určite poradili tí chlapi alebo aj ženy chlapov, ktorí majú poruchy erekcie. Naozaj sa to neoplatí odkladať na neskôr, pretože potom to už nemusí fungovať tak ako má a vy budete ľutovať, že ste to nerobili v mladosti častejšie. Notebook, počítač alebo televízia nie sú dôležité, pretože iba zabávajú. Kradnú vám váš čas, ktorý môžete stráviť s partnerkou, na partnerke alebo pod partnerkou… Ale aj také problémy s erektilnou disfunkciou sa riešiť dajú a preto sa netreba oddávať žiaľu a depresii, ale radšej sa treba oddať zmene.  

sex-2417531_1920

Sex by ste mali praktizovať najčastejšie ako sa dá. Táto činnosť uvoľňuje endorfíny. To znamená, že budete mať oveľa lepšiu náladu ako predtým. Váš deň by ste mali začínať poriadnou dávkou sexuálnej aktivity. Privstať si sa v tomto prípade určite oplatí. Dni sú potom oveľa krajšie ako keby ste sa len zobudili do nudného rána a musíte ísť do práce. Takto by ste sa mohli tešiť na ráno. Hneď by sa vám lepšie zaspávala s myšlienkou na to, že sa ráno zobudíte na to ako vás manželka alebo priateľka obšťastnuje. To by bol slastný život, nemyslíte? Čo tak jej to navrhnúť? Samozrejme, za nejakú protislužbu a uvidíte, že sa dohodnete. Vaše hádky potom budú určite menej časté a menej prudké ako predtým. Vyskúšajte a dajte vedieť.

Rubriky
Tovar

Kvalitné obálky aj pre vás!

Často odosielate rôzne väčšie aj menšie balíky, ktoré sú cenné, dôležité a hodnotné a preto je podstatné, http://www.adam.websnadno.cz/podstatna-jmena.html aby boli vždy doručené k ich novému majiteľovi? S našimi bezpečnostnými fóliami a obálkami sa nemusíte báť toho, žeby vaša zásielka nedorazila k jej novému majiteľovi. Ak zvyknete veľmi často aj vy odosielať a baliť balíky, s nami si teraz môžete túto činnosť veľmi jednoducho uľahčiť, pretože vám ponúkame bezkonkurenčne najlepšie plastové obálky, v ktorých vaša zásielka vždy dorazí bezpečne a bezproblémovo do cieľa či už je v tejto krajine, alebo niekde v zahraničí. Spravte pre to niečo pre seba aj vy, máte istotu že vaše balíky vždy bezpečne dorazia na miesto doručenia a uľahčite tak svoju prácu. S našimi obálkami môžete mať vždy istotu, že sú vaše zásielky v poriadku.

Dollarphotoclub_919423441

Často odosielate rôzne dôležité aj menej dôležité balíky? Zvyknete sa často báť a strachovať, či ste vašu zásielku dobre zabalili a či ich dorazí bezpečne na miesto doručenia? Možno neviete kde kupovať kvalitné obálky na posielanie, a možno ste ešte o našich kvalitných bezpečnostných obálkach nepočuli. Nech už je to tak či onak, ponúkame vám naše obálky ktoré zaručene ochraňuje vašu zásielku, nech už je v preprave v našej krajine alebo putuje až do zahraničia. S nami môžete mať vždy istotu, že je o vaše balíky dobre postarané a že sú bezpečne zabalené.

room-3m9132_mMSQ-unsplash

Obálky ktoré sú presne prispôsobené na prepravu akýchkoľvek zásielok, za tie najvýhodnejšie peniaze v porovnaní kvality a ceny nájdete len a jedine u nás. Nestrácajte preto ani vy už zbytočne čas balením balíkov rôznymi provizórnymi spôsobmi, ale skúste aj vybaliť vaše zásielky do obálok ktoré sú určené na ich bezpečnú prepravu. Cena v tomto prípade nezohráva takmer žiadnu úlohu, pretože vám ich skutočne ponúkame takmer zadarmo. Uľahčite si preto aj vy túto činnosť, a baľte vaše zásielky už iba bezpečne s nami! Bublinkové obálky za tie najlepšie ceny nájdete iba u nás!

Rubriky
Tovar

Keď sa z vášho života vytráca sex a nastávajú problémy s erekciou

Asi každému mužovi sa občas stalo, že v daný moment sa u neho nedostavila dostatočne silná erekcia, ktorá by viedla k okamžitému pohlavnému styku. Asi tretinu mužov však postihuje problém, u ktorých je takýto stav pravidelný a silná erekcia  v ich prípade neprichádza takmer vôbec.  To je pravdepodobne podnet k tomu, aby hľadali nejaké riešenie.

  • Mali by navštíviť odborného lekára. Ten nielenže dokáže určiť konkrétnu príčinu, ale takisto naordinovať vhodnú liečbu. V neposlednom rade môže zistiť, či náhodou nejde o jeden z faktorov vážnejšieho ochorenia.

lekári, doktor

Táto rada je síce vecná a nemala by chýbať v žiadnom texte, ktorý sa venuje erektilnej dysfunkcii, ale pravdepodobne očakávate ešte niečo viac. Návšteva lekára ešte nemusí znamenať, že by išlo o diagnózu, na základe ktorej by vám musel doporučiť tablety na lekársky predpis ako napríklad viagru. Možno vám naordinuje zmenu životného štýlu a životosprávy, čo samozrejme môže efektívne pomôcť a išlo by o ten ľahší prípad.

 Áno, cesta k náprave môže viesť cez vyváženú stravu, pravidelný pohyb a zrieknutie sa niektorých škodlivých návykov. Voľne dostupná je takisto viagra pre mužov s prírodným zložením prospešným pre vašu celkovú kondíciu, vrátane zvýšenia libida a chuti na sex. Účinne odstráni únavu a účinky sa prejavia pomerne rýchlo.

muž, boxer

  • Teda nastaviť sa na zdravší životný štýl a vyváženú životosprávu,  prípadne skúsiť prírodné výživové doplnky s prospešným účinkom na zvýšenie libida.

Faktorom „neúspechu v posteli“ však býva takisto dopad pravidelného stresu a príliš rýchleho životného tempa, kedy nemáte čas ukludniť sa, zrelaxovať či ešte k tomu myslieť na sex so svojou milovanou polovičkou. A viem, ľahšie sa to píše než realizuje, no vo svojom vlastnom záujme sa oplatí spomaliť a nájsť si čas na romantické chvíle a príjemný relax so svojou partnerkou.

Rubriky
Tovar

Zdravým životným štýlom k schopnosti dosahovať zdravú erekciu

V určitom období života mužov dokáže http://www.bombuj.eu/online-film-pad-bileho-domu prekvapiť oslabená erekcia a stále častejšie opakujúce sa príznaky tohto problému. Ak pretrvávajú zhruba 6 mesiacov, začíname vravieť o vzniku erektilnej dysfunkcie, respektíve nedostatočnej erekcii k dosiahnutiu plnohodnotného styku.Sexi žena vo vode, modelka.jpg

  • Problémom môže byť nedostatočné stoporenie penisu, na druhej strane zasa predčasná ejakulácia (po cca 2-3 minútach od začatia styku).

Nie je žiadnou novinkou ak poviem, že nemalé percento mužov tajne alebo priamo siahne po tabletách s účinnými látkami sildenafil, tadalafil, vardenafil, apod. Ide o známe tablety ako viagra, cialis, levitra, ale sú tu i dostupné generiká Avana Lacnegenerika.to. Vo všetkých zmienených prípadoch je prioritou vyvolať v našom tele proces, pomocou ktorého príde ku kvalitnému prekrveniu penisu, čoho následkom vzniká tvrdá erekcia.
Určite ale rozmýšľate aj nad inými, konkrétne prirodzenými metódami s trvalejším výsledkom.
Tie blízko súvisia s úpravou nášho životného štýlu a životosprávy. Takisto treba rátať s pravidelnosťou vykonávania týchto pozitívnych zmien a s tým, že výsledok sa nedostaví okamžite. Ide skôr o dlhodobejší proces nápravy, čím však na druhej strane budujeme zdravšiu kondíciu, ktorej súčasťou je schopnosť dosahovať zdravú erekciu.
Pravidelné cvičenieje prospešné z viacerých dôvodov, takisto dokáže byť vplyvným faktorom posilnenia erekcie. Nie nadarmo sa v našom prípade k negatívnym faktorom radí sedavé zamestnanie a nedostatok pohybu. Výsledkom zdravej fyzickej aktivity je zdravé prekrvenie celého tela vrátane pohlavného orgánu. Takisto ide o doporučenú prevenciu pred civilizačnými ochoreniami a napr. nadváhou, ktorá ide s erektilnou dysfunkciou „ruka v ruke“.Zamyslený muž pozerá smerom hore.jpg
Zmena jedálneho lístkaalebo obmedzenie fast foodu, mastných jedál,  bieleho cukru a umelých sladidiel. Naopak doporučenými prvkami k zdravej erekcii sú rybie mäso, orechy, cesnak, špenát, čokoláda, kakao, čili papričky, mäta či ovocie (melóny, jablká, banány).
Samozrejmosťou by mal byť pravidelný spánok a takisto snaha vyvarovať sa konzumácii všetkých omamných látok.

Rubriky
Tovar

Prilby SCORPION: prekvapia príjemne aj tých náročnejších

Prilby značky SCORPION Eres Racing nie sú ani na našom trhu žiadnou novinkou. Tí, ktorí mali možnosť ich vyskúšať, určite potvrdia, že ide o veľmi dobrú voľbu a navyše za rozumnú cenu. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na konkrétnu prilbu tejto značky, a to prilbu Scorpion Exo-1400 Air (Carbon).

Chlapec v sivej bunde a modrých nohaviciach riadi motorku a má na hlave prilbu.jpg
 
Rôzne varianty
 
Túto prilbu dostanete vo viacerých variantoch. Prvým z nich je klasická verzia s názvom Air. Je vyrobená z veľmi odolného materiálu, z takzvaného Thermodynamical Composite Technology alebo v skratke, TCT. Táto prilba je naozaj odolná, vydrží pomerne tvrdé nárazy a je vhodná aj na rýchlejšiu jazdu mimo mesta. Pre ozajstných milovníkov, ozajstnej rýchlej jazdy, je tu však akási vyššia kategória tohto modelu, a to Exo-1400 Air Carbon. Ako nám už napovedá tento názov, ide o prilbu vyrobenú z karbónu, teda z uhlíkových vlákien, ktoré patria k tým najodolnejším materiálom na svete.
 
Tri veľkosti a primeraná váha
 
Prilbu si môžete zakúpiť v troch veľkostných verziách, a to S, M a L. vo všetkých troch prípadoch, sa jej váha pohybuje okolo jeden a pol kilogramu. Túto váhu môžeme označiť za primeranú. Nemusíte mať strach, že vám bude hlava lietať na strany a ani bolesti krčnej chrbtice, sú viac ako nepravdepodobné. Pri vyššej verzii prilby, teda tej z karbónu, počítajte s trošku nižšou váhou. Nie je to však extrémne veľký rozdiel. Hovoríme o necelých šesťdesiatich gramoch.

Muž v čiernej kombinéze s čiernou helmou sedí na motorke uprostred krásnej prírody.jpg
 
Dýchajte čerstvý vzduch a neničte si sluch
 
Čo bude všetkých milovníkov rýchlej jazdy zaujímať, sú aj vlastnosti prilby, ako je hlučnosť, aerodynamickosť a ventilácia. Vo všetkých troch záležitostiach, si prilba jednoznačne zaslúži jednotku. Aj pri vyšších rýchlostiach, sa nemusíte obávať nadmerného hučania. Ventilácia je vyriešená naozaj šikovne, takže môžete dýchať úplne bez problémov. Dá sa povedať, že všetky prilby tejto značky, majú aerodynamiku vyriešenú naozaj parádne, takže to platí aj v prípade tohto konkrétneho typu.

Rubriky
Tovar

Chudnite chutne

Vyskúšali ste už všetko možné, no kilá sa na vás držia ako prilepené? Nehádžte flintu do žita, pretože existuje ešte jedna možnosť, a to proteínová diéta. Možno vám to nejde dokopy. V skutočnosti si ale pravdepodobne iba zamieňate pojmy, pretože proteíny a chudnutie naozaj idú dokopy.

Boršč s hovädzím mäsom a zeleninou
 
Nemýľte si pojmy
Priberáme najmä z tukov a sacharidov. Proteíny znamenajú v preklade bielkoviny. Z nich sa nepriberá, práve naopak môžu výrazne pomôcť pri redukcii váhy.
 
Chutné jedlo z ktorého sa nepriberá
Ak sa rozhodnete pre takúto formu chudnutia, máte na výber dve možnosti stravovania. Jedlo si môžete samozrejme pripravovať sami. V tomto prípade, však potrebujete ovládať všetko, čo sa týka konkrétneho obsahu bielkovín, tukov a sacharidov. V skutočnosti to nie je veľmi náročné. V dnešnom sveta plného informácií, nie je problém zájsť na internet a zistiť si o každej potravine všetko potrebné. Veľmi nápomocné vám budú aj stránky, kde nájdete konkrétne recepty na proteínové jedlá. Podľa nich si môžete pripraviť chutné pokrmy, ktoré sa od tých klasických v chuti absolútne nelíšia. môžete si pripraviť lievance, snehové pusinky, palacinky, hlavné jedlá a dokonca i taký Boršč https://www.prodietix.sk/borsc
Jedlá by mali byť v prvom rade bohaté na bielkoviny. Zároveň, by ste sa mali vyhýnať konzumácii sacharidov a tukov. Zelenina je pri tomto spôsobe stravovania veľmi dôležitá. Ak si však neviete predstaviť seba ako vegetariána, nemusíte sa ničoho obávať. Diéta zahŕňa aj mäsové pokrmy, je však dôležité, aby ste jedli to správne mäso. Hovoríme najmä o divine, kuracom a hovädzom. Tieto druhy mäsa obsahujú vysoký podiel bielkovín a naopak nízky podiel tukov.

Štíhla žena v športovom oblečení
 
V čom je iná?
Proteínová diéta má jednu hlavú výhodu, na rozdiel od iných zaručených receptov na chudnutie, pri nej z vášho tela odchádzajú predovšetkým tuky a nie svalová hmota. Preto sa nemusíte obávať veľmi častého javu, teda takzvaného JOJO efektu.