Rubriky
Tovar

Zdravým životným štýlom k schopnosti dosahovať zdravú erekciu

V určitom období života mužov dokáže http://www.bombuj.eu/online-film-pad-bileho-domu prekvapiť oslabená erekcia a stále častejšie opakujúce sa príznaky tohto problému. Ak pretrvávajú zhruba 6 mesiacov, začíname vravieť o vzniku erektilnej dysfunkcie, respektíve nedostatočnej erekcii k dosiahnutiu plnohodnotného styku.Sexi žena vo vode, modelka.jpg

  • Problémom môže byť nedostatočné stoporenie penisu, na druhej strane zasa predčasná ejakulácia (po cca 2-3 minútach od začatia styku).

Nie je žiadnou novinkou ak poviem, že nemalé percento mužov tajne alebo priamo siahne po tabletách s účinnými látkami sildenafil, tadalafil, vardenafil, apod. Ide o známe tablety ako viagra, cialis, levitra, ale sú tu i dostupné generiká Avana Lacnegenerika.to. Vo všetkých zmienených prípadoch je prioritou vyvolať v našom tele proces, pomocou ktorého príde ku kvalitnému prekrveniu penisu, čoho následkom vzniká tvrdá erekcia.
Určite ale rozmýšľate aj nad inými, konkrétne prirodzenými metódami s trvalejším výsledkom.
Tie blízko súvisia s úpravou nášho životného štýlu a životosprávy. Takisto treba rátať s pravidelnosťou vykonávania týchto pozitívnych zmien a s tým, že výsledok sa nedostaví okamžite. Ide skôr o dlhodobejší proces nápravy, čím však na druhej strane budujeme zdravšiu kondíciu, ktorej súčasťou je schopnosť dosahovať zdravú erekciu.
Pravidelné cvičenieje prospešné z viacerých dôvodov, takisto dokáže byť vplyvným faktorom posilnenia erekcie. Nie nadarmo sa v našom prípade k negatívnym faktorom radí sedavé zamestnanie a nedostatok pohybu. Výsledkom zdravej fyzickej aktivity je zdravé prekrvenie celého tela vrátane pohlavného orgánu. Takisto ide o doporučenú prevenciu pred civilizačnými ochoreniami a napr. nadváhou, ktorá ide s erektilnou dysfunkciou „ruka v ruke“.Zamyslený muž pozerá smerom hore.jpg
Zmena jedálneho lístkaalebo obmedzenie fast foodu, mastných jedál,  bieleho cukru a umelých sladidiel. Naopak doporučenými prvkami k zdravej erekcii sú rybie mäso, orechy, cesnak, špenát, čokoláda, kakao, čili papričky, mäta či ovocie (melóny, jablká, banány).
Samozrejmosťou by mal byť pravidelný spánok a takisto snaha vyvarovať sa konzumácii všetkých omamných látok.

Rubriky
Tovar

Čo vydržia hliníkové okná v praxi


Hliníkové okná by som nemenil za nič na svete. Uznávam, že keď som o nich počul po prvýkrát, bol som presvedčený, že ide módnu záležitosť, ktorá nemá žiaden praktický význam. Proste vyhodíte peniaze za niečo, čo možno vyzerá pekne, no v skutočnosti vám to v živote nijako nepomôže. Cha! Pomôže, a ešte ako veľmi.
 Drevené okno na dome s bielou fasádou.jpg

Vydržia viac !!!

Hliníkové okná som si dal na svoju chatu, no nie na celú. Je logické, že keď som mal k týmto výrobkom nie úplne najpozitívnejší postoj, tak som si ich asi nešiel kúpiť zo desať. Kamarát prerábal dom a dve okná dostal ako pozornosť od firmy, ktorá mu ich menila. Vraj mu niečo poškodili, tak sa mu revanšovali takýmto spôsobom. Okná však nemal kde dať, tak mi ich daroval. Rozmermi presne sedeli na otvory dvoch okien na mojej chate, tak som ich vymenil.
 
Asi mesiac po tejto výmene ma vykradli. Viete čo je vtipné? Zlodej sa zjavne najprv snažil zdolať hliníkové okná, čo sa mu však nepodarilo a išiel rozmlátiť tie plastové. Aby som to uviedol na správnu mieru. Okná s hliníkovými rámami aj tie moje plastové, majú trojité sklo a navyše bezpečnostné. Cez to sa len tak ľahko dovnútra nedostanete.Diera v rozbitom skle na okne.jpg
Vpád zlodejov však nevydržali práve plastové rámy, zatiaľ čo tie hliníkové odolali dokonale. Plast sa pod tlakom páčidla proste prelomil na niekoľko častí. Zjavne to muselo byť veľmi jednoduché, lebo tráva pod oknami ani nebola ušliapaná. Mám pocit, že zlodej proste ťukol do rámu a bolo po ňom. Hliník bol trošku poškriabaný a na jednom mieste aj mierne ohnutý, no zlomiť alebo ho vypáčiť, bolo pre zlodejov nemožné. Logicky, veď je to hliník.
 
Po tejto príhode som teda vymenil okná na celej chate. Aj tak som musel kupovať nové okná, keďže tie staré boli dokonale zničené. Tak som prihodil nejakú stovku – dve a mám aspoň akú – takú istotu, že sa mi do chaty nikto nedostane. Teda aspoň nie cez okná.

Zdravé… chutné… a nebezpečné

Milované, nenávidené, nepoznané a obdivované. Veru tak, také sú huby. Niekto sa nevie dočkať toho mementu, kedy s košíkom vybehne do lesa, iní tento pokrm nemôže ani vidieť. Mnoho druhov už dobre poznáme a vieme aké pozitívne účinky môžu mať na naše zdravie. Sú však aj také huby, o ktorých máme ešte len veľmi málo vedomostí. Nakoniec aj otázka ich zdravotného vplyvu nie je úplne jasní. Odborníci tvrdia, že sú nenahraditeľnou súčasťou našej stravy, no zároveň že môžu byť pre telo nebezpečné. ako to teda vlastne s tými hubami je?

houby
 
Zdravé verzus nezdravé
 
Huby obsahujú hlavne vodu. Tá tvorí takmer deväťdesiat percent ich celkového objemu. Majú nízky glykemický index, neobsahujú tuky a takmer žiadne kalórie. Namiesto toho sú plné vlákniny, minerálnych látok, bielkovín a vitamínov. Sú teda jednoznačne zdravé. Problémom je však to, že ide o huby. Niektoré dokážu s našim telom zázraky, iné môžu narobiť neplechu. Každá huba je totiž istou záťažou pre našu pečeň. Preto je dôležité, aby sme to s ich užívaním nepreháňali.
 

3 zásady bezpečnej konzumácie húb

 

V prvom rade platí jedno pravidlo, a to že huby sa nesmú konzumovať surové. Zabudnite na modernú kuchyňu, kde všetko prechádza tepelnou úpravou len niekoľko minút, či sekúnd. Každú hubu treba variť, alebo piecť minimálne pätnásť minút.

žampiony
 
Potom ako huby nazbierate, ich musíte čo najskôr spracovať. Nesmú sa nikdy zapariť. Preto ich zbierajte len do vzdušného košíka, nikdy nie igelitovej tašky. Ak ich zabudnete v chladničke dva dni, radšej ich vyhoďte. Navonok môžu vyzerať v poriadku, čo už ale nemusí platiť o ich skutočnom stave.
 
Keď jete huby, nikdy s nimi nekonzumujte aj alkohol. Zaťažujete svoju pečeň a riziko otrávenia vôbec nie je vylúčené, a to ani v prípade jedlých húb. Jedno pivo vám samozrejme neuškodí. Horší je tvrdý alkohol, alebo jeho nadmerné množstvo.

Rubriky
Bývanie

Útulný kútik s ušiakom

Kto ešte nesedel v tomto type kresla, ten ani netuší, čo je to naozajstné pohodlie pri sedení. Začnime s opisom odspodu. Štyri drevené nožičky, stabilne rozložené v priestore. Príjemne priestranná a mäkká  sedacia časť potiahnutá kvalitnou látkou alebo kožou. Dve robustné čalúnené opierky na ruky. Pohodlná opierka na chrbát, vysoká až nad hlavu. A teraz príde to pravé „ušiakovské“  – postranné opierky v oblasti hlavy, alebo aj celej chrbtovej časti. Úžasné! A keď sa vydarí  návrhárovi ešte aj dizajn tohto kusu nábytku, potom je pre interiér nielen praktickým, ale aj prekrásnym potešením.

křeslo

História ušiakov pochádza z Anglicka. Jeho tvar mal chrániť ľudí pred zimou a prievanom. Keď bol kozub ešte jediným zdrojom tepla, ľudia v ňom sedávali pri ohni a lepšie si vďaka nemu udržovali teplo. Našťastie máme už aj iné možnosti, ako sa doma zohriať, ale vďakabohu nám zostal aj tento sedací nábytok.
Vzhľadom k tomu, že sa vyrába v rôznych štýlových prevedeniach, hodí sa do väčšiny interiérov. Či už ide o bývanie, kaviareň, hotel, kanceláriu – kdekoľvek ho umiestnite, vytvorí pocit domáceho, útulného priestoru. Predstavte si ho napríklad v rohu miestnosti, kde radi čítate.

Postavte k nemu vysokú lampu s mäkkým, teplým osvetlením, malý stolík s romantickou dečkou a vázou čerstvých kvetov a ponorte sa do kresla s knižkou v ruke. Príjemné? Alebo ho umiestnite v pracovni oproti oknu. Pristavte k nemu taburetku potiahnutú semišom. Posaďte sa, vyložte si nohy a v pohodlí si vychutnávajte pohľad z okna. Inšpirujúce, že? Môžete ním zariadiť svoju kaviarničku. Pridajte k niekoľkým kreslám dostatočne veľký drevený stolík, stojan na noviny, elegantnú dekoráciu na stenu a vaši klienti sa k vám budú veľmi radi vracať. Jednoduché, však?

ušáky

Pri výbere sa nesnažte hľadať kúsok, ktorý sa bude podobať s vašim ostatným nábytkom. Pokojne z neho spravte nábytkový solitér. Stačí, keď bude mať malý spoločný rys so zvyšnou časťou interiéru, napríklad časť farby alebo materiálu. Krásne vynikne a vy sa z neho budete dlho tešiť.